Kuglice od suvog voća

Ove slatke kuglice napravljene od suvog voća prirodan su izvor energije, vitamina i minerala. Za razliku od šećera i rafinisanih prehrambenih proizvoda, što potpomaže proces sagorevanja i iskorišćavanja prirodnih šećera koje one sadrže, pa zbog toga nisu škodljive.
Osim što su izvor energije, slatke kuglice su korisne i za:
-Creva, jer sve ovo suvo voće sadrži pektin (rastvorljiva biljna vlakna) koji ima blag laksativni efekat, što doprinosi prevenciji i olakšavanju tegoba izazvanih zatvorom.
-Decu, atlete i fizičke radnike, budući da je njima neophodan povećan unos energije.

Za recept su vam potrebni sledeći sastojci:
50 g suvih šljiva
50 g suvih kajsija
50 g suvih smokava
50 g suvog grožđa 
100 g mlevenih oraha
50 g meda

Priprema:
Držite svo suvo voće u toploj vodi 5 minuta, zatim ocedite Iseckajte ga veoma sitno. Dodajte med i polovinu oraha. Podelite smesu na manje delove. Nauljenim rukama formirajte loptice od njih. Uvaljajte loptice u preostale mlevene orahe. Možete ih ostaviti da se suše na suvom poslužavniku 2 do 3 dana. Čuvajte u dobro zatvorenoj posudi. Možete ih upotrebiti čim budu bile gotove.