Veganski puding od avokada


Za ovaj recept su vam potrebni sledeći sastojci:

-2 zrela avokada
-1/3 šolje meda ili javorovog sirupa
-1/3 šolje organskog kakaoa ili rogača
-3 kašike kokosovog ulja

-1 kašičica ekstrakta vanile
-1/2 kašičice čia semenki

Priprema:
Sve sastojke staviti u blender i blendovati dok smesa ne postane kremasta. Možda ćete za vreme blendovanja morati da zastanete i smesu promešate kašikom da bi blendovanje išlo lakše. Nakon toga smesu staviti u neku posudicu i ubaciti je u frižider na najmanje 30 minuta.

Predlog:
Puding možete posuti seckanim bademima i orasima.

Izvor
Podelite sa prijateljima
  

Nema komentara :

Objavi komentar

name='feedLinksBody'/>